Deine Pause

Nimm dir Zeit für dich - vom Alltag, vom Job, vom Aussen.

Tu dir gut.

Unterstützend biete ich dir folgende Pakete an:

(die Boxen sind jederzeit personalisierbar, ich berate dich gern)

(D)eine kleine Pause

Gönne dir eine Pause - nur für dich.

Wir treffen uns zu einer Coaching-Stunde (60 Min.) online und sprechen über deine aktuelle Situation.

Was möchtest du verändern?

Was wünscht du dir?

Nutze meine beliebtesten Tools,

um im Alltag oder in stressigen Momenten wieder mehr zu dir zu finden.

Workbook, Atemübungen, Bodyscan,

2 meiner Lieblingsöle zum Entspannen

In diesem Pausen-Coaching erhältst du

über 4 Wochen meine persönliche Betreuung:

-Vorab-Gespräch mit deiner persönlichen Zielsetzung

- 2 Zoom-Calls (1-1,5h) mit meinen liebsten

Tipps & Tricks zu den Themen

Entspannung, Achtsamkeit im Alltag, Schlafhygiene,

Zeit für dich im Alltag (besonders als Mama),

Ernährung, Atemübungen,

Essential-Oils unterstützend nutzen,

Yogaübungen, Kraft der Aloe,

- Workbook

- effektive Übungen aus PME und AT

- Inkl. Chakrenausgleich

In diesem Große-Pause-für-dich-Coaching erhältst du

über 8 Wochen meine persönliche Betreuung:

-Vorab-Gespräch mit deiner persönlichen Zielsetzung

- 4 Zoom-Calls (1-1,5h) mit meinen liebsten